トマ美ちゃんの効果的な飲み方

トマ美ちゃんの効果的な飲み方は、

1日の中で成長ホルモンが出る、夜10時～深夜2時の4時間
に成分が体に行くようにすることです。

なので、夜8時～9時くらいに飲むのが効果的だとされています（・∀・）ｂ

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